Данный материал подойдет для#nbsp;работы с#nbsp;игрокам в#nbsp;предсезонный период, чтобы при формировании команды создавать ментальные установки не#nbsp;только на#nbsp;площадке, но#nbsp;и#nbsp;за ее#nbsp;пределами. Любой тренер, изучив статью (при желании, добавив что-то свое) может использовать ее, как с#nbsp;инструмент для#nbsp;подготовки команды.
Итак, начнем.
1. Потери и#nbsp;плохие решения
Установите принцип#nbsp;— каждое владение заканчивается атакой кольца.
Каждая игровая секунда и#nbsp;каждое действие влияют на#nbsp;результат! Наша задача найти как минимум один «хороший» бросок в#nbsp;каждом владении.
Наиболее распространенные сегменты игры, ведущие к#nbsp;потерям- это технические ошибки и#nbsp;плохие передачи.
Технические ошибки#nbsp;— пробежки, нарушения правила трех секунд, неправильная постановка заслона, двойное ведение, фол в#nbsp;нападении, нарушение зоны и.т.д.
Плохие пасы это еще одна причина потерь. Иногда защита заставляет игрока с#nbsp;мячом отдать плохой пас, но#nbsp;очень часто ошибки при передаче#nbsp;— это небрежность или потеря фокуса (ленивая передача).
2. Плохой выбор для#nbsp;броска.
В#nbsp;игре критически важно поддерживать высокий процент попаданий.
Пример 1 Быстрый бросок через руку в#nbsp;раннем нападении или бросок с#nbsp;сопротивлением, когда рядом открытый партнер.
Пример 2 Проход под кольцо это всегда хорошо, но#nbsp;если на#nbsp;тебя выходят три защитника, и#nbsp;ты#nbsp;бросаешь#nbsp;— это плохо. В#nbsp;этой ситуации эффективнее скинуть мяч на#nbsp;периметр для#nbsp;открытого броска.
Сложные (плохие) броски тяжело попадать стабильно и#nbsp;они влияют на#nbsp;игровой процент.
Хороший бросок#nbsp;— это:
—#nbsp;бросок, который ожидают твои партнеры —#nbsp;как минимум два игрока готовы подобрать мяч в#nbsp;случае промаха —#nbsp;при хорошем броске у#nbsp;нападения есть время вернуться назад и#nbsp;разобрать игроков —#nbsp;нападающий выполняет «свой» бросок, то#nbsp;есть бросок, который он#nbsp;не#nbsp;раз отрабатывал на#nbsp;тренировках —#nbsp;время, счет и#nbsp;игровая ситуация диктуют момент для#nbsp;броска
3. Отсутствие давления в#nbsp;защите и#nbsp;отсутствие борьбы
Защитник дриблера должен давить на#nbsp;мяч. Всегда! Его цель играть на#nbsp;такой дистанции, чтобы держать руку перед лицом снайпера или коснуться мяча, если нападающий водит мяч перед собой.
Давление#nbsp;— ключ к#nbsp;успешной защите. В#nbsp;КАЖДОМ владении КАЖДЫЙ защитник ВСЕ ВРЕМЯ должен оказывать давление на#nbsp;нападение.
Заставьте соперника атаковать ТОЛЬКО с#nbsp;сопротивлением! Защите не#nbsp;нужно всегда искать перехват или блокшот. НО, каждый защитник обязан сделать все, для#nbsp;того чтобы помешать броску.
Агрессивная защита и#nbsp;агрессивная игра на#nbsp;подборе выиграют для#nbsp;вас много упорных игр.
4. Слабая игра на#nbsp;подборе
Есть выражение «Кто выигрывает подбор, тот выигрывает матч»
Подборы#nbsp;— ключ к#nbsp;победам. Контроль подбора уменьшает количество атак второго шанса у#nbsp;соперника и#nbsp;увеличивает ваши (если вы#nbsp;агрессивны на#nbsp;подборе в#nbsp;нападении).
Все просто#nbsp;— больше бросков#nbsp;— больше возможностей набрать очки. Меньше бросков#nbsp;— меньше попаданий. Подбор - полезнейший навык в#nbsp;баскетболе.
ОТСЕКАТЬ#nbsp;ОТ КОЛЬЦА должны ВСЕ! Центровые, форварды, защитники- все участвуют в#nbsp;борьбе за#nbsp;отскок. Если ВСЯ КОМАНДА играет box out и#nbsp;борется на#nbsp;подборе#nbsp;— это существенно увеличивает шансы на#nbsp;победу.
5. Медленный переход в#nbsp;защиту
Если мы#nbsp;ограничим легкие очки соперника в#nbsp;переходе, то#nbsp;уменьшим и#nbsp;общий процент попаданий.
Три причины, по#nbsp;которым игроки плохо возвращаются в#nbsp;защиту#nbsp;— нерешительность, усталость и#nbsp;лень.
Нерешительность. Игроки склонны делать секундную паузу после подбора, прежде чем бежать назад. Эта пауза ломает стройность защитного перехода.
Усталость. Если игрок устал#nbsp;— замените его. Отправьте на#nbsp;площадку свежего игрока. Игроки ВСЕГДА должны делать спринт в#nbsp;защиту, чтобы обогнать мяч.
Лень. Игрок вашей команды лениво возвращается в#nbsp;защиту. Укажите ему на#nbsp;это. Сначала во#nbsp;время игры, при необходимости, на#nbsp;командном собрании. На#nbsp;видео. Если не#nbsp;помогает, то#nbsp;создайте на#nbsp;тренировке такие правила, при которых лениво возвращаться в#nbsp;защиту будет невозможно.
Каждый игрок обязан вовремя вернуться в#nbsp;защиту, не#nbsp;важно играет он#nbsp;5 минут или 40
6. Неграмотные фолы.
Хорошие фолы. Защитник предотвращает высоко процентный бросок, (часто это бросок из-под кольца) или быстрый прорыв.
Плохие фолы Фолы в#nbsp;середине площадки во#nbsp;время прессинга или фолы за#nbsp;пределами трех очковой линии.
Фол при попытке перехвата и#nbsp;фол на#nbsp;игроке в#nbsp;фазе броска#nbsp;— это глупые фолы. Игроки должны уметь держать руку перед лицом бросающего и#nbsp;оказывать давление на#nbsp;него, а#nbsp;не#nbsp;стараться накрыть каждый бросок.
Вместо того, чтобы пытаться перехватить, тренируйте навык удерживать позицию. Он#nbsp;очень полезен для#nbsp;защиты на#nbsp;периметре.
7. Поход за#nbsp;индивидуальной «Славой»
Баскетбол#nbsp;— командная игра, которая строится на#nbsp;взаимном доверии, взаимном уважении и#nbsp;готовности принести в#nbsp;жертву свое эго, ради командного резульата.
Когда ты#nbsp;сфокусирован только на#nbsp;личных целях, это разрушает командную химию, осложняет отношения, создает нервозную обстановку.
Когда игроки разочарованны или нервничают, они перестают действовать как команда, форсируют броски, делают глупые ошибки, это заставляет тренера нервничать и#nbsp;«закручивать гайки».
Когда игроки и#nbsp;тренер не#nbsp;в#nbsp;фокусе и#nbsp;на#nbsp;нервах, страдает результат.
В#nbsp;баскетболе титулы, слава и#nbsp;уважение приходят к#nbsp;игрокам, которые могут действовать в#nbsp;коллективе. Чтобы выигрывать, НЕОБХОДИМО думать о#nbsp;команде в#nbsp;первую очередь! ____
Материалы такого плана помогают строить философию команды при подготовке к#nbsp;сезону. Это работа за#nbsp;площадкой.
Если вам понравилась статься, в#nbsp;моем телеграмм t.me/by_dgodlev вы#nbsp;найдете ее#nbsp;в#nbsp;формате pdf.
Скачайте pdf.
Бесплатно!
Смотрите пост с#nbsp;синей кнопкой в#nbsp;закрепе.